Anonim
Image

Før du fortsetter å lese denne artikkelen, og hvis du ikke allerede har gjort det, kan du se på bildet mitt nedenfor.

Ser jeg pålitelig ut ? Snill ? Attraktivt ? (Potensielle svar: Ja, kanskje, og kanskje tror kona hans det).

Uten å måtte tenke mye på det, kanskje aldri ha møtt meg, og basert utelukkende på et lite fotografi, kom du med konklusjoner om meg.

Du møter sannsynligvis dusinvis av ukjente ansikter på daglig basis og du er i stand til å danne førsteinntrykk "spontant og med minimal kognitiv innsats" (Ambady & Skowronski 2008). Det er hva mennesker gjør. Faktisk fant Princeton-psykologene Janine Willis og Alexander Todorov det tar bare et tiendedels sekund å danne seg et inntrykk av en fremmed (Wargo 2006). Mennesker utveksler tusenvis av små informasjonsbiter med hverandre i løpet av øyeblikk, alt ubevisst ( Rask 1970). Råd : ikke prøv å kjempe mot det og begynn bevisst å tenke på disse tingene, du vil bare se dum ut!

Image

Hvis vi har så lite tid til å danne det første inntrykket, hvordan skal vi overbevise noen om noe de antok at vi ikke var? Hvis noen tror jeg er en sprudlende idiot fra førsteinntrykk, hvordan kan jeg overbevise dem om at jeg er ganske intellektuell? Hvordan kan jeg bevise for en fremmed at den trådløse rammen min ikke gjør meg mild? (Ekte kamp.)

Hvis jeg bryr meg nok i en gitt situasjon for å sikre at min nye tilsyner gjør det mest positive førsteinntrykket som mulig, er det flere ting jeg kan gjøre som kan hjelpe i den prosessen. Det er faktisk vist at selv et dårlig førsteinntrykk kan overvinnes av en serie positive trekk (Ambady & Skowronski 2008).

For å forstå dette bedre, er det først viktig å merke seg at de fleste av oss er naive tolker av kroppsspråk. Vi konstaterer de fleste av våre generelle antagelser om kinesiske fra media, hva vi læres og repeterende atferd. Dr. Birdwhistell, professor i forskning i antropologi ved Temple University, har uttalt at "'ingen kroppsposisjon eller bevegelse i seg selv har en presis betydning'" (Fast 1970). Med andre ord, slouching betyr ikke nødvendigvis kjedsomhet eller bekymring, som vi ofte forbinder det med. Ikke desto mindre er det verdt å utøve allment aksepterte konvensjoner i daglige samspill med mennesker, spesielt når du prøver å gjøre et positivt førsteinntrykk!

I løpet av min tid som lærer og programleder for fagutvikling har jeg vært i folkebransjen - både store og små. Jeg har jobbet med å utvikle ferdigheten - som jeg vil hevde det er - for å gjøre positive førsteinntrykk, nærmere bestemt når jeg møter noen nye. Tar jeg erfaringene mine - pluss forskning og tanker fra publikasjoner om virksomhet, psykolog og utdanning (Pitts 2015; Clark 2011; Goman 2011) - har jeg hentet en "handlingsliste" de første syv sekundene du møter noen, og utpekt den til SPESIAL

S - Rist hender : Ikke for hardt (du kan knekke en hånd), ikke for myk (ingen vil ha en floppy fisk), og rist absolutt ikke fingrene. I stedet kan du låse banene mellom tommelen og pekefingeren og låsen.

P - Holdning : Stå rett opp, skuldrene bak, brystet ut. Folk tror at en person som står høyt er mer selvsikker og klar (Fast 1970).

E - Øyekontakt : Se inn i øynene til personen du møter hele tiden du nærmer deg og håndhilse (dette krever trening).

C - Sjarme : Smil, løft et øyenbryn, bruk et nikk til hodet. Dette er små handlinger som uttrykker interesse og karisma.

Jeg - presentere deg selv : Folk liker å kjenne navnet ditt, en enkel "Hei, jeg [navnet ditt]" er en flott isbryter.

A - Still et spørsmål : "Hvordan har du det?", "Hva bringer deg hit?", "Hater du ikke denne snøen?" Er avgjørende for å starte en samtale og vise interesse for den ukjente kameraten din.

L - Lean in & Listen : Ikke lene deg for mye. Personlig plass kan bli invadert, og de seks første tingene du gjorde vil vaske bort. Et lite inntrykk fra et par meter unna viser interesse og hjelper deg å lytte til foredragsholderen og svare riktig.

Denne mnemoniske enheten er ikke ment å være en stiv rekke av hendelser som oppstår, men snarere et sett med handlinger som når de settes sammen, jevnt og naturlig kommer over som selvsikre og profesjonelle. Mange av disse ferdighetene krever praksis over tid, og det er derfor jeg føler det er viktig å begynne å lære dem i en tidlig alder.

Som pedagog var det utfordrende å finne tid til å integrere SPESIAL i undervisningsdagen min, siden det allerede var så mye å dekke, men over tid fant jeg naturlige måter for ferdighetene å bli introdusert og praktisert.

Her er noen praktiske tilnærminger for å integrere SPECIAL i de daglige rutiner og læreplaner:

Hilsen studentene om morgenen - stå ved døra når studentene kommer inn slik at kroppen din er plassert for å hilse på studentene som kommer inn mens du fremdeles overvåker studentene som allerede er inne. Sett forventningen om at før en student kommer inn i rommet, skal de gi deg en ordentlig hilsen og håndtrykk for å starte dagen. Hvis du er administrator, kan du plassere deg ved skolens inngang og hilse på elevene når de kommer inn i bygningen med en "spesiell" velkomst hver morgen (og skyll hånden din i håndsanalyser umiddelbart etterpå).

Velkommen gjester inn i rommet - Som enten en roterende ukejobb eller fast stilling i klasserommet, etabler et system som når en gjest kommer inn i rommet (f.eks administrator, foreldre, besøkende) forlater den utpekte studenten sitt sete og ønsker den besøkende velkommen med en ordentlig hilsen. Den tildelte studenten trenger ikke å be om tillatelse til dette, og instruksjonene fortsetter hele tiden.

Stå når du svarer - For å øve på å lage øyekontakt, holdning og sjarm, må elevene dine stå opp når de snakker i klassen. Oppmuntre elevene mens de snakker for å ta øyekontakt med så mange klassekamerater som mulig under responsen. For å måle suksess, må du avstemme klassen etterpå og spørre "Hvor mange av dere har høyttaleren tatt øyekontakt med?" Denne praksisen øker også elevenes evne til å bli hørt og sett mens de snakker, samtidig som de bygger tillit i deres komfort til å stå opp foran av andre.

Gruppediskusjoner - For de som underviser i vanlige kjernetilstander, vet du at "Speaking and Listening" under Language Arts-standardene er en viktig del for å øke studentenes evne til å kommunisere. Mange lærere møter disse nøkkelidéene ved å få elevene til å jobbe i små grupper i tider som guidet lesing eller litteraturkretser, eller i en større gruppeinnstilling som Socratic-seminarer. For å engasjere elevene i den SPESIELLE prosessen i løpet av denne, lar elevene hilse på hverandre som konvergerer ved et bord med et ordentlig håndtrykk, og deretter la elevene vurdere hverandres evne til å lytte til klassekamerater, svare deretter på kommentarer og spørsmål, opprettholde øyekontakt, demonstrere engasjerende kroppsholdning og utvise tegn på bekreftelse når noen snakker (for eksempel et hode nikk). Dette kan selvfølgelig implementeres innenfor ethvert innholdsområde under en interaktiv diskusjon eller gruppearbeid.