11 vanlige misoppfatninger om akne hos voksne

Innholdsfortegnelse:

11 vanlige misoppfatninger om akne hos voksne
11 vanlige misoppfatninger om akne hos voksne
Anonim

Kviser som skjemmer ansiktet gjør livet til utallige tenåringer surt, til tross for at det i dag finnes mange forskjellige hudpleieprodukter å velge mellom. For de fleste er det bare én trøst: Det går noen år, og den urovekkende aknen forsvinner sakte når de kommer inn i voksenlivet. Dette er som oftest sant, men det er mulig at det dukker opp pussfylte, smertefulle kviser også hos eldre, som er omgitt av utallige misoppfatninger. Vi har samlet det de er.

1. Dietter er verdiløse

I følge en artikkel på he alth.com var det en langvarig misforståelse om at sjokoladeforbruk var knyttet til utvikling av akne. Senere viste det seg imidlertid at dette ikke var tilfelle, noe som beroliget mange og fikk dem til å tro at mat ikke har noe med hudens tilstand å gjøre. Dette kan imidlertid ikke si direkte, da flere studier har funnet at kosthold har en effekt på akne. De som spiste mer sukkerholdig eller fetere mat, meieriprodukter og mindre fisk hadde større sannsynlighet for å utvikle moderat alvorlig akne.

Om du kan spise sjokolade eller ikke er vanskelig å avgjøre, men det er sikkert at du ikke trenger å gi fra deg favorittmaten resten av livet hvis du har kviser. Men husk at matvarer med høy glykemisk indeks (GI) fører til at det produseres mer kortisol, noe som fremmer utviklingen av akne. Unngå derfor raffinerte karbohydrater så mye som mulig, siden de ikke bare øker insulinnivået, men også øker talgproduksjonen og tetter porene. Ta utgangspunkt i dette og gå tilbake til sjokolade, ja, du kan spise det, men bare mørk sjokolade, siden det har en betydelig lavere glykemisk indeks.

2. Det påvirker bare tenåringer

Hvis du tror akne bare rammer tenåringer, tar du veldig feil! Dessverre kan ikke voksne lene seg tilbake heller, siden ifølge Journal of the American Academy of Dermatology lider 50 prosent av kvinnene i alderen 20-29, 35 prosent av kvinnene i alderen 30-39 og 26 prosent av kvinnene i alderen 40-49 år. fra akne. Årsaken er selvfølgelig å finne i hormoner, fordi hormonelle endringer i løpet av syklusen i stor grad påvirker hudens tilstand.

3. Sminke og solkrem gjør det bare verre

Du har sikkert allerede hørt at selv om sminke (spesielt foundations og pudder) dekker hudfeil, gjør de bare kviser verre. Dette er bare delvis sant, fordi visse produkter faktisk tetter porene, og dermed fremmer dannelsen og forverringen av akne, men samtidig, med de riktige ingrediensene, kan de ikke skade huden. Ifølge Peterman Krsizta, Dermaticas skjønnhetsterapeut, bør du helst bruke produkter som absorberer det overflødige fettlaget fra huden (f.eks.de som inneholder sinkoksid, titandioksid, silisiumdioksid, eller se etter en som sier: ikke-komedogen)

Bilde
Bilde

Det er viktig å merke seg at ikke bare sminke, men også solkremer er mye misforstått som forårsaker akne. Først og fremst er det viktig å presisere at det finnes to typer solkremer: kjemiske solkremer som absorberer UV-lys (som inneholder oksybenzon og avobenzon), og fysiske solkremer som reflekterer strålene (sinkoksid, titandioksid). Dessverre kan de som tilhører førstnevnte kategori faktisk bidra til utvikling av akne, men sistnevnte har ingen dårlige effekter, og sinkoksid ødelegger akne-fremkallende bakterier på huden.

4. Dyrt produkt er bedre

Selv om du med rette kan tro at dyrere produkter er bedre, er dette ikke nødvendigvis sant. Hvis du virkelig vil ha et godt produkt, ikke se på merket og prisen, men hva som er best for deg.

„Det er mange ingredienser mot akne og noen er bygget på hverandre. Når, for hva og hva som er bra, avhenger av typen og opprinnelsen til aknen og personen som behandles (f.eks. alder, underliggende sykdom, disponerende faktorer, klima, rase, psyke, allergier osv.). Tidligere ble salisylsyre populært brukt mot akne, men i dag er retinol og glykolsyre mer populært – men dessverre gjør førstnevnte deg følsom for bilder!» sa Krisztina Peterman til vår avis. Eksperten advarte: ikke fall for selskapene ' kampanjer, snakk heller med kosmetologen din om hvilken metode som passer best for deg!

5. Tannkrem hjelper

Vi må gjøre det bittert: nei, tannkrem er ikke bra for smertefull akne. Takket være sammensetningen kjøler den virkelig og tørker, men den er ikke designet for huden, så den kan til og med være irriterende i tillegg til å dehydrere det gitte området fullstendig. Og dette er ikke bare tilfelle med tannkrem, men også med klor som brukes i svømmebassenger! Så se etter en børste som inneholder benzoylperoksid i stedet.

6. Kvisene blir bedre under påvirkning av solen

Hvor godt er sollys mot akne? Ja og nei. Siden sollys har en betennelsesdempende effekt er det veldig bra mot akne, men det bremser regenereringen, og i verste fall kan det til og med føre til melanom!

Bilde
Bilde

7. Hudormer er forårsaket av urenheter

I lang tid var det en populær misforståelse at hudormer er forårsaket av smuss som samler seg i porene. Hudporene blir naturlig renset, men hvis prosessen av en eller annen grunn går langsommere, samler det seg olje, døde hudceller og proteiner i dem – men ikke smuss. Dette er grunnen til at retinol anbefales for problemet, siden det hjelper å holde porene rene ved å fremskynde renseprosessen.

8. Kviser er et tegn på at du ikke vasker ansiktet ofte nok

Selv om riktig hygiene spiller en nøkkelrolle for å forebygge akne, er det fortsatt for mye godt å få. Selvfølgelig skal sminke, foundation og smuss vaskes av, men hvis du hele tiden skyller ansiktet mister huden det naturlige oljelaget, noe som fører til mangel på olje. Problemet med dette er at huden da produserer enda mer olje for å kompensere. Og etter en stund tetter mye fett porene.

9. Å presse hjelper

Hvis noen har kviser, kan det virke logisk å sprette dem. Men hvis du gjør det selv, vil det gjøre mer skade enn nytte. Whitehead acne avtar i løpet av 3-4 dager, men hvis du klemmer den uforsiktig, kan den lett bli infisert og betent, og fra da av gror den veldig sakte.

Bilde
Bilde

9. Kroppen trenger den samme kremen som ansiktet

Det kan være mer kostnadseffektivt å bruke det samme produktet i ansiktet og kroppen, men det er mye vanskeligere for de verdifulle aktive ingrediensene å bli absorbert i huden på kroppen, så du bør velge noe annet. Hvis du har mange stygge kviser på ryggen og brystet, snakk med en hudlege eller kosmetolog i stedet!

10. Anti-akne sjampo? Kom igjen

Tro det eller ei, det finnes sjampoer som hjelper mot visse typer akne. Det hender mange mennesker at fettlaget på håret på en eller annen måte kommer i ansiktet (f.eks. med smell), og akne utvikler seg på grunn av dette. Hvis du vil unngå dette, pass deg for vaselinprodukter og velg vannbaserte i stedet for oljebaserte!

11. Stress forårsaker ikke akne

Men ja, det kan forårsake det, for stress kan lett sette hvem som helst ut av hormonbalansen. Det er ingen tilfeldighet at mange studenter utvikler smertefull akne i eksamensperioder, og det er ikke bare en myte at bruden våkner med en diger kvise om morgenen bryllupet hennes. Hvis du også er utsatt for kviser i stressende situasjoner, gå på yoga, en festival eller hagearbeid!

Kviser kan også være forårsaket av midd

De færreste vet, men kviser kan også skyldes midden Demodex brevis som vokser i talgkjertlene. På den ene siden irriterer disse porene, og på den andre siden øker de talgproduksjonen. Denne parasitten er årsaken til hudproblemer hos nesten 40 prosent av den ungarske befolkningen, men få mennesker tenker på det, sa Krisztina Peterman, Dermaticas skjønnhetsterapeut. Hvis du har akne som ikke vil forsvinne, er det verdt å bli undersøkt for å finne ut om en midd forårsaker de ubehagelige plagene.

Anbefalt: