Med vektøkning endres også personlighet

Innholdsfortegnelse:

Med vektøkning endres også personlighet
Med vektøkning endres også personlighet
Anonim

Britiske forskere hevder at det er 108 grunner til at det er vanskelig å gå ned i vekt, og ifølge ny forskning fra deres amerikanske kolleger – la oss holde på de som er nye på dette – er en av de største hindringene oss selv. Det ble nylig publisert en artikkel i tidsskriftet Psychological Science, hvor folk som går opp i vekt gradvis endrer personligheter, og etter hvert som de prøver å ta mer informerte avgjørelser, faller de lettere i fristelse. Pinlig.

tk3s 1223904
tk3s 1223904

Angelina Sutin, en kollega ved et av universitetene i Florida, og spesialister fra National Institute of He alth kom til denne overraskende konklusjonen ved å oppsummere resultatene fra to studier. Tot alt 1900 personer med ulik alder og sosial bakgrunn deltok i undersøkelsene deres. De hvis opprinnelige vekt økte med minst 10 prosent oppførte seg mye mer impulsivt og ble mye lettere forført. Dette er greit så langt, men på en merkelig måte følte de som begynte å gå opp i vekt at de ble mye mer bevisste og prøvde å ta nøye gjennomtenkte avgjørelser. Dessverre avslørte ikke dataene om det virkelig var deres svakhet som la på seg ekstra kilo, men ifølge forskerne tyder resultatene på at personlighet og kroppsvekt gjensidig påvirker hverandre. "Kroppen og sjelen er uatskillelige, det vil si at hvis det skjer en endring i den ene, påvirker den den andre også," sa Sutin.

tk3s 1235930
tk3s 1235930

Eksperten la til at vi som voksne blir mer og mer hensynsfulle (eller i det minste prøver vi å være det), men for de som fortsatte å gå opp i vekt var dette enda mer utt alt. Ifølge deres antagelser oppfordrer negative tilbakemeldinger fra familiemedlemmer og venner oss også til å tenke to ganger på om det er verdt å spise den ostekakeskiven. Men til tross for den store bevisstheten, er det stadig vanskeligere å motstå fristelsen. «Hvis du gir etter for fristelsen en gang, blir det enda vanskeligere å si nei neste gang. For de som har gått opp noen kilo er det dermed større sjanse for at vekten fortsetter å øke, og dette kan spores tilbake til endringer i personligheten, sier Sutin.

“Selv om det til å begynne med kan virke som resultatet er litt motstridende, er det en viss sannhet i det. De siste par månedene gikk jeg opp noen kilo, og siden jeg var klar over dette prøvde jeg å gjøre noe med det. Så selvfølgelig måtte tre ganger så mange avgjørelser tas hver dag mens jeg vandret rundt i butikken eller på kjøkkenet: bør jeg kjøpe det, bør jeg spise det, bør jeg, bør jeg ikke, hvor mange kalorier er det i det, osv. Samtidig tok jeg et mye mer kritisk blikk på utseendet mitt, og selv om jeg gikk med på å ikke stirre meg selv i speilet en halvtime hver morgen, gikk det ikke. Dette endte selvfølgelig med at hodet mitt surret av så mange spørsmål, og jeg ble svakere før eller siden hver eneste dag. Faktisk, på grunn av frustrasjonen forårsaket av det konstante presset for å ta beslutninger, spiste jeg til og med litt mer enn før. Selv om det ikke var mulig å bryte gjennom fastlåsningen i spisingen, var det minst en time om dagen for turn og min. Jeg holder meg strengt til en 5 km gange, skrev K, som la til at saken hans kanskje ikke er det beste eksemplet, fordi han alltid har vanskelig for å ta avgjørelser, så etter hans mening er det ikke en så stor endring, bare proporsjoner har endret seg. Samtidig håper han å stålsette viljen snart.

Jada, sistnevnte er veldig viktig. "Jeg har en venninne som plutselig gikk opp rundt 20 kilo på bare noen måneder og hun klager hvert minutt over hvor feit hun er, men hun gjør ingenting med det. Hun drikker også to liter sukkerholdig brus om dagen og binges klokken 01:30 uten å tenke. et brett med tiramisu med en stor skje", svarte A., som sjelden lar seg friste av en tyggegummipose, men ellers ikke inntar sukkerholdig brus, hvitt brød og hamburgere, men spiser ca. spiser salat og suppe fire ganger. E. kan heller ikke alltid si nei, men det betyr ikke at hun hele tiden blir fristet: «Det ligger egentlig i meg at figuren min ikke lenger er avhengig av det ene kakestykket, vi kan tross alt ta dette som å være fristet, fordi han ikke lenger deler eller formerer seg for meg. Men hvis jeg tar hensyn til hva jeg spiser og for eksempel i en uke, jeg ikke engang tenker på å spise en sjokoladebit, så er jeg forbanna stolt av meg selv."

Hva synes du om resultatene av forskningen?

  • Ja, jeg har også opplevd dette.
  • Det kan være sant for noen.
  • Vel, de fant ikke opp spansk voks.
  • Dette er en stor humbug.

Uansett hva sannheten er, ikke la resultatene av forskningen skremme noen, du kan komme deg ut av den onde sirkelen.«Jeg veier 67 kg nå, for halvannet år siden veide jeg 97 kg. Det er rart, men rundt 80-85 var jeg mer selvsikker enn jeg er nå, men over 90 følte jeg meg allerede ukomfortabel, at jeg måtte justere klærne, at alt hang over alt osv. Jeg tror jeg har blitt mer bevisst nå, fordi jeg velger hva jeg spiser, og dette påvirker også mine andre beslutninger: det har brakt et system inn i livet mitt slik at jeg spiser norm alt og med omhu,» sa D.

Anbefalt: