FittAréna: vi rocket den med glade føtter, svett som en kriger

Innholdsfortegnelse:

FittAréna: vi rocket den med glade føtter, svett som en kriger
FittAréna: vi rocket den med glade føtter, svett som en kriger
Anonim

Årets sprekeste dag ble også i år arrangert på Papp László Sports Arena. Denne gangen dro teamene våre ut til Tesco FittAréna-arrangementet, og denne gangen fikk lenestolflyktningen selskap av en kollega som aldri hadde opplevd hvordan det er å skrike sammen med tusenvis av kvinner.

Slik så vår eventjomfrukollega på arrangementet. "Jeg har aldri forstått hvorfor noen føler et ønske om å svette i et rom med andre i stedet for å spise lunsj på søndag, og til og med betale mye penger for det. Til tross for min skepsis ble jeg hyggelig skuffet, publikum spredte seg i Papp László Arena, det var ikke stinkende, og det var ingen nærkamp for steder. Vi klarte å komme frem til Réka Rubins skrikende stemme, fotografen vår var ekstatisk over antall kvinner og stakk glad avgårde for å ta bilder, mens jeg forvandlet meg til en treningskatt i et stille hjørne. Det ble raskt klart at joggebukse-gamle t-skjorte-komboen ikke var kul, jentene tok fitnessmoten på alvor. Trange svarte bukser, leggbeskyttere og en ermeløs t-skjorte i neon var nesten obligatorisk, det så ut til at disse kvinnene ikke bare gikk på treningssenteret to ganger i året - i motsetning til meg."

Det var lett å komme seg til salene, og den store salen skapte virkelig en stemning med folkemengder som ristet rumpa sammen mens musikken braket. Over alt hvor vi gikk var det forfriskninger, epler, druesukker og tørket frukt, og billetten inkluderte også en lerretspose med müslibarer. De ønsker selvfølgelig å selge noe over alt, i tillegg til Norbi Update-standen kunne de som er besatt av fitness bli kjent med Rómeó Szentgyörgyis kubemageformende oppfinnelse og funksjonelt treningsutstyr, i tillegg til speed fitness og powerplate. Kvinnene pleide å tråkke hverandre for de rabatterte klærne, men forgjeves så vi at noen ga det til seg selv på treningsrommet også."

dessuten ble det også tatt felles bilder
dessuten ble det også tatt felles bilder

Akkurat som tidligere år valgte vi også i år noen klasser og sørget for at det i tillegg til de mer avslappede treningsformene også var treningsøkter som vi skulle spytte ut lungene etterpå.

1. Nikolett Urban Szabó – BalletBody

Som journalist som er skikkelig lat og sitter ved siden av maskinen 10 timer om dagen, følte jeg at jeg virkelig trengte ballett blandet med spin altrening. Bildet av meg piruetterende rundt i hallen som en svart svane dukket opp foran meg. Vel, det ble ingenting av det, selv om moren min prøvde å få meg til å drive med ballett da jeg var barn. Jeg gikk til det viste seg at jeg var den eneste som ikke kunne løfte beinet til siden i 90 grader, og jeg gjorde de førtifem med sterk konsentrasjon. Programlederen snakket ikke så mye, han ropte franske ord inn i mikrofonen, jeg kunne følge ham helt til demi plie, kollegaen uten ballettbakgrunn bare blinket. Etter en kjapp introduksjon eltet vi hovedsakelig på lår og legger, jeg innrømmer, halvparten av bevegelsene var umulig å følge, og etter en stund ble de skikkelig kjedelige. Jeg hadde en visjon mellom to benløft om at jeg måtte finne på noe for å gjøre styrketreningen mer spennende, slik at jeg kunne finne på noe nytt. Uttøyningen ble i hvert fall ikke savnet, så jeg gikk ut av timen med fine og glatte muskler, men euforien varte dessverre ikke.

Offisiell beskrivelse

BalettBody er en treningstime laget av en profesjonell danser fra Varidance, basert på ballettens fot- og armkontrollteknikker. Alt dette kombinert med elementene i forming og ryggradstrening. Resultatet: mykhet, presisjon, hardt muskelarbeid. Formdannende, holdningsforbedrende klokke. Variert, med hyggelig musikalsk bakgrunn. Det krever ingen dansetrening.

BalletBody: Hvis du ikke er klar over navnene på balletttrinnene, kan du se på den med store øyne de første øyeblikkene, men det er lett å bli vant til
BalletBody: Hvis du ikke er klar over navnene på balletttrinnene, kan du se på den med store øyne de første øyeblikkene, men det er lett å bli vant til

2. Ákos Tullió Vadasz - Kropp og sjel - Happy Legs

Som en ekte moderne guru kom Ákos Vadász på scenen med langt flettet hår for å gjøre føttene våre glade. I begynnelsen av leksjonen ble det avslørt at vi har å gjøre med føttene fordi "området som tilhører Skytten er føttene, så hvis føttene og hendene våre ikke er sterke, vil vi ikke kunne tråkke og gjøre de tingene som er nødvendige". Etter disse vibrasjonene introduserte Vadasz hjelperne sine og klokken startet. Jeg vet ikke hvor mye chakraene mine ble åpnet fra pusteøvelsene, og jeg var ikke enig i at det var sunt å strekke hodet bakover under kneøvelsene («for hvis du ikke ser opp, kan du ikke kamp"), i alle fall klarte Vádás å føre en skikkelig ledelse på 40 minutter for å undervise i timen. Hjelperne hans korrigerte stadig ukorrekte stillinger, programlederen ga enkle instruksjoner, vi fikk "åndelig" veiledning, og til og med en 10-minutters avspenningsøkt ble inkludert i timen, som kombinerte elementer av yoga og styrking. Jeg likte at en øvelse kunne varieres etter kondisjonsnivå, og det var ikke cheesy hvis noen ikke presset på armhevinger med ett ben. Beina mine må ha blitt gladere, og jeg er uthvilt.

Offisiell beskrivelse

Kropp og sjel-klassen er en yogabasert bevegelseskultur, utviklet av Ákos Vadász. Vi arbeider hovedsakelig med helsen og skjønnheten til lår og ben. Timen er preget av calisthenics, det vil si dynamiske og statiske øvelser utført med egen kroppsvekt, samt tøynings-, styrke- og balanseøvelser. Det anbefales for de som liker yoga og timene i kropps- og sinnslinjen.

Dette er allerede Body & Soul - glade ben
Dette er allerede Body & Soul - glade ben

3. Gábor Kiss – Afromania

For et par år siden besøkte en av våre kolleger allerede Gábor Kiss sin afrodancetime, og vi var nysgjerrige på å se hva denne bevegelsesformen kunne vise til i skyggen av Zumba. Ved første øyekast følte jeg meg ikke flau fordi jeg kom i en I Love Afrománia-t-skjorte, men kanskje det ikke hadde skadet å rive siden av treningsbuksen. Slik gikk jeg. Akkurat som for fem år siden spilte to afrikanske gutter congas i to hjørner av scenen, og ytterligere to jenter hjalp Gábor Kiss, som til og med ble med publikum på toppen av timen. Mye har ikke endret seg, den overopphetede seksualiteten var tilstede også i år, og som all form for dansetrening er afrodance veldig slitsomt, flere forlot rommet i løpet av timen. Afromania krever forresten ikke bare litt ekshibisjonisme, men også plass, så i timen, da vi ble forvist fra arenaen til et rom, måtte vi være veldig forsiktige med å støte på naboene våre midt i det store boltret. og hopper.

Offisiell beskrivelse

Dette er en type klasse basert på afrikanske dansetrinn og grunnleggende aerobe trinn, som Gábor Kiss introduserte for publikum i Ungarn i 2004 og har presentert den med stor suksess i treningsrom og arrangementer siden den gang. Det krever ikke spesiell kondisjon, alle kan ha det gøy uavhengig av forberedelsesnivå.

De på de fremste radene kunne se dette
De på de fremste radene kunne se dette

4. Alexandra Béres - Vektkontrollgymnastikk

Mens vi i fjor testet Rubin i Réka og Norbert Schoberts klasse, hvordan spille sport i en stor mengde, i balansens ånd, valgte vi Alexandra Béres. Siden dette var den siste av de tre timene jeg hadde valgt, var jeg litt redd for at jeg skulle feile fortere enn jeg burde, og før det ville jeg bli forvirret i koreografien. Heldigvis skjedde ingen av dem. Selv om det ikke er et minutt hvile, øvelsene følger hverandre kontinuerlig, det var lett å følge instruksjonene, jeg visste alltid hva jeg skulle gjøre i hodet mitt. Vel, ja, i hodet mitt, for de siste 8-10 minuttene adlød ikke kroppen som den skulle, men jeg tilskriver dette at jeg ble lenestolflyktning igjen for noen måneder siden, noe jeg selvfølgelig er ikke stolt av i det hele tatt. Hvis derimot lysten til å gjøre noe skal brenne i meg igjen, vil dette helt sikkert være en av treningsformene jeg kommer til å drive med. Vel, foreløpig er det vanskelig å bestemme nøyaktig hvilken klokke jeg kan takke for at i to-tre dager vil beinmusklene mine være ømme når jeg må bruke dem. Og et godt råd til de som skal besøke FittAréna eller et av søsterarrangementene på landsbygda neste år: en treningsmatte er bra hvis vi har den.

Offisiell beskrivelse

Sülykontroll Gymnastikk er en formformende type klasse. Dens spesielle funksjon er den kontinuerlige øvelsesstyringen, som muliggjør kontinuerlig vedlikehold av intensitet og konstant konsentrasjon, som utvikler nerve-muskelforbindelsen og kroppsbevissthet. Metoden er basert på min undervisningserfaring de siste 15 årene. Den inneholder favorittøvelsene mine som jeg for øyeblikket anser som de mest effektive. Det er viktig for meg at bevegelsesmaterialet mitt kan følges av alle, og dermed skape en følelse av suksess, men at vi beveger alle muskelgrupper under treningen - Alexandra Béres preger timen.

Anbefalt: