Vil jeg gå opp i vekt i helgen?

Innholdsfortegnelse:

Vil jeg gå opp i vekt i helgen?
Vil jeg gå opp i vekt i helgen?
Anonim
evribadigard_weekly_eves
evribadigard_weekly_eves

Du kan ikke bli tjukk av en stor lunsj - la de negative tankene være, en og annen overspising er ikke problemet! Du kan gjøre mest skade hvis du programmerer deg til det, det som gikk ned i løpet av uken kommer uansett tilbake - kroppen din vil prøve å prestere… Evribádigárd. Beskytter deg mot lidelse og kilo

Det er nesten umulig å skrive og snakke om helligheten ved søndagslunsj etter Krúdy–Huszárik–Sára–Latinovits Sinbad. Synet av gyllen kjøttkraft kokt i fire timer med fugleøyer og håndlaget vermicelli som flyter som dyphavsplanter, sauser og tilbehør krydret med uendelig raffinement, og sprø og smuldrende, smakfulle andebryst skaper harmoni og ro i oss alle på en gang. Og kanskje til og med litt religiøs skjevhet - den triumferende appetitten reiser seg som et alter over hverdagens homogene diettmat.

Ikke noe problem, i morgen…

En familielunsj hvor vi alle slapper av litt, hvor samtalene varer i timevis mellom kursene, og hvor man ikke kan slutte å spise. Fordi det er vakkert, fordi det er bra, fordi vi rett og slett ikke har noe annet alternativ.

Mange lever i dualiteten av hverdagsernæring og helgespising. Noen former det bevisst på denne måten, andre ubevisst. De foregående dagene går med til faste, og søndagslunsjen domineres av tanken på "det er greit, jeg spiser ingenting i morgen, i overmorgen".

Jeg vil ikke engang gå i detalj her om hvor dårlig denne holdningen er, selv om vi bevisst spiser "på siden". Hvis vi hele tiden programmerer oss til at nå går jeg garantert opp noen kilo, nå går jeg garantert opp igjen vekten jeg gikk ned i løpet av uken, så er sjansen stor for at det blir det samme. Hjernen vår oppfyller bare forespørselen vår. Han prøver i hvert fall.

Stekt and vises på forskjellige steder

Heldigvis er det fysiske barrierer for dette. Du kan ikke bli feit av en stor lunsj, men ikke engang av en middag etter den – vi blir ikke fete av sporadisk overspising i det hele tatt.

Vekta er en langsiktig prosess som bare kan oppnås ved å kjempe hardt mot kroppen vår. Bestemors helgemeny holder kroppen vår opptatt i rundt tolv timer, mens andesteken tilbringer forskjellige tider på forskjellige steder, i forskjellige stater. For å produsere et næringsstoff som kalles en illusjonsforbryter, trengs det mye hjelpemateriale. Det er som et samlebånd med en gitt mengde arbeidere. Forgjeves er det mange flere ting enn nødvendig, hvis det ikke er nok av det som forvandles til en brukbar form. Det er derfor vi ikke kan gå opp i vekt etter å ha inntatt ti tusen kalorier.

I dette tilfellet, spis rolig, forlat de negative tankene og drikk et nytt glass vin…

evribadigard_header
evribadigard_header

Mer enn en livvakt. Karatemester og livsstilskonsulent. Beskytter deg mot mistenkelige metoder. Det beskytter deg mot lidelse og kiloene. Har du et spesifikt spørsmål? Du kan sende den til Gyula Tarjáni ved å klikke på lenken nedenfor

Spørsmål og svar

Tidligere artikler i serien:

Bare for mage og rumpe?

Sov så du ikke blir feit!

De som også går ned i vekt av vann!

På korset av dietten

Vil du ringe kokken?

Er du redd for store muskler?

Føl hva som er bra for deg!

Spent fungerer ikke

Bevissthet i balansen

Anbefalt: